こんにちは！ついに幹部代になった新3年目のきよたかです！今回は最近の出来事について話していきたいと思います！最近私は筋トレをしています！週2の筋トレで主に上腕三頭筋と背筋を鍛えていて、最近はハンドグリップを買い、通学しながら筋トレもできちゃいます💪
また年内目標がフィジカル強化であるため、筋トレの他にも食トレも行っており、体重をいかに増やすか考えながら食事を摂るようにしています！ただ、なかなか体重を増やすことが難しく苦労しています😥
そんな自分ですが、先日三浦海岸にてアドバンスサーフライフセーバーの資格をとってきました！
プラスαの知識やレスキューの手技など普段の鹿嶋とは違い、学ぶことが多く、また他浜の子や大人まで参加していたため新鮮であり、とても楽しい4日間となりました！
この講習会を通して自分のレスキューやライフセービングに対する思いに自信を持つことができ、今の活動にとても誇りを持つことができました！今はアドバンスの知識を還元したい気持ちが山々です！より多くの子がライフセービングに興味を持ち、未来のライフセーバーを増やすためにも自ら頑張りたいと思います！以上アドバンスライフセーバーきよたかでした！
